Pontificia Universidad Católica de Chile Pontificia Universidad Católica de Chile

Semana de Bienestar 2024

Tipo de Evento:
Semana temática
Fecha:
15/04/2024 hasta el 18/04/2024
Organizador:
CAi - Cuerpo de Tutores - Dipre
Dirigido a:
Comunidad UC
Lugar:
Ingeniería UC

Desde el lunes 15 de abril te invitamos a participar en todas las actividades de la Semana de Bienestar 2024, donde podrás disfrutar de instancias de reflexión, relajación y distensión.

El lunes 15 abriremos la semana con el Taller “Autoeficacia: soy capaz”, donde conversaremos sobre lo complicado que puede ser la carrera los primeros años, para así trabajar sobre  pensamientos limitantes. El martes 16 contaremos con un taller de respiración y un stand para personalizar pulseras. El miércoles 17 tendremos el conversatorio: “Cambiando Paradigmas: el problema de normalizar el estrés en Ingeniería” donde buscaremos enseñar cómo lidiar con el estrés diario y conocer las redes de apoyo disponibles. Por último, el jueves 18 será un día dedicado a la distensión, en el cual contaremos con una kermesse en el patio y música en vivo. También tendremos la actividad “Bienestar con Huellas” con perritos antiestrés que se realizará en la sala de estudios del 2do piso del CAi.

Para inscribirte en las distintas actividades, revisa el siguiente cronograma:

  • Lunes 15:

Taller “Autoeficacia: Soy capaz”

Hora: 13:40 -14:40

Lugar: Sala de estudios CAI 2do piso

Inscrpciones aquí.

  • Martes 16:

Friendship Bracelets

Hora: 9:30 – 16:30

Lugar: Patio de Ingeniería

 Taller de relajación – respiración profunda

Hora: 13:40 -14:40

Lugar: Sala Raul Devés

Inscripciones aquí.

Taller Prevención del suicidio

Hora: 13:40 -14:50

Lugar:  Sala por confirmar

Inscripciones aquí

  • Miércoles 17:

Conversatorio ” Cambiando paradigmas: El problema de normalizar el estrés en Ingeniería”

Hora: 13:40 -14:40

Lugar: Patio de la Virgen

Inscripciones aquí

 

  • Jueves 18:

Bienestar con huellas

Hora: 12:00 – 14:00

Lugar: Sala de estudios CAI 2do piso

Kermesse – música en vivo

Hora: 13:30 – 14:50

Lugar: Patio de Ingeniería

Just Dance

Hora: 13:30 – 14:50

Lugar: Patio de Ingeniería

Taller primeros auxilios psicológicos

Hora: 13:40 – 14:50

Lugar: Sala por confirmar

Inscripciones aquí

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